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心のケア

心のケアは様々な方法が開発されています。昔からあるものや現代の技術を活用したものまでいろいろです。そうした心のケアの手法についてお話しするカテゴリーです。

  • 2021年12月1日

グリーフケアとカウンセリング

グリーフという言葉をお聞きになられたことがおありでしょうか。 この言葉は「悲嘆」や「苦悩」などを表す言葉です。何かを失うこと「喪失」体験を味 […]

  • 2021年12月20日

心のケアのシステム作り

心のケアを行う上で、まず重要になってくることが”その必要性を認識”することです。カウンセリングにしても様々なストレスケアを総合的に行う職場に […]

  • 2021年12月1日

テレワークと心のケア

テレワークとは、情報通信技術を用いて、自宅やカフェや自分の好きな場所から仕事を行う働き方のことです。 2019年に「働き方改革関連法」が施行 […]

  • 2021年12月1日

認知療法の考え方

カウンセリングの技法の中に認知療法という技法がある。広く使用されるようになった技法ですがどのような考え方のものなのかご紹介したいと思います。 […]

  • 2021年12月1日

呼吸法によるリラックス効果

    気持ちが落ち着かない、パニックになりそう、不安で仕方がない・・・そのような時に頭の中で「落ち着こう・落ち着こう」と思うのですが、なか […]