心のケア 2024年4月9日 呼吸法によるリラックス効果 気持ちが落ち着かない、パニックになりそう、不安で仕方がない・・・そのような時に頭の中で「落ち着こう・落ち着こう」と思うのですが、なか […] 続きを読む
心の病カテゴリー 2024年4月9日 PTSDの情報とメールカウンセリング PTSDとは 心的外傷後ストレス障害・PTSDとして知られるようになっているものについてお伝えします。 極端な外傷になるような出来事に遭遇し […] 続きを読む