カウンセリングを受けるべきだろうか

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カウンセリングを受けたいと思いながらも「受ける必要はないのではないか」とか「受けるほどのことではない」あるいは「人の悩みより自分の悩みは軽いから」と判断したり不安に感じて、カウンセリングを受ける事を躊躇される方がおられるものです。では、”どれ程”の悩みならカウンセリングを受けるべきなのでしょうか・・・。

自分が少しでも悩んでいると感じたら。

悩むほどではないけれど、何か心がモヤモヤしている。

誰かにただ気持ちを話したい。

     人の悩みはそれぞれ同じものはひとつもなく、自分自身が悩んでいることは誰が何と言おうと心が助けを求めているということです。ですから、悩みの”程度”を考えることなく、上記のようなお気持ちになられたら気兼ねなくご相談頂きたいと思います。

いつカウンセリングを受けるか

誰かに相談したいと思っていても日本ではカウンセリングを受ける文化はまだまだ育っていませんので、カウンセリングを受ける事に敷居の高さを感じるものです。しかし、カウンセリングは健康だと感じている方でも心の安定を保っていくために積極的に受けて行くことが心の健康予防対策になっていきます。「受けるほどのことではない」と感じられることなくお気軽にカウンセリングを受ける事を検討なさってください。

メールカウンセリングという新しい相談スタイル

メールカウンセリングを含むオンラインカウンセリングは、カウンセリングに対する不安や敷居の高さを低めてくれるものです。ルームRESTでは、さらに安心してご相談いただけるように無料期間を1週間設けており、その後継続されるかどうかをご自身で判断して頂いています。いつでも・どこからでも相談できるのがメールを活用した相談となります。心の声を発する場をお作りいただきたいと思います。

心が痛い・モヤモヤする・誰かに気持ちを聞いてもらいたい・・・こうした体験は誰もがするものです。ご自身の心の中だけに苦しい思いを留めてしまわないよう、カウンセリングが普及していくことを願っています。
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