メールカウンセリングは近年のメールコミュニケーションの発達において進展してきたオンライン心理臨床の分野の一つです。
料金的に対面によるカウンセリングに比べて低料金となっている相談室が多く、クライエントが相談しやすいと思える相談方法となっています。
とりわけメールカウンセリングは、メールというどの年代でも使い慣れた手段で、他のオンラインカウンセリングの手法となるテレビ電話やチャットによるカウンセリングに比べて幅広い年齢層にも受け入れやすい方法となっています。
wikipediaによると次のようにあります。
多くの人が「心の健康」を求めているにもかかわらず、日本では、カウンセリングの市場が育っていない。カウンセリングが身近なものではなく、利用するのに抵抗感を抱いてしまうのが要因だ。そうした状況を変えるために、オンラインカウンセリングは一助を担えるのではないかと期待されている。（引用：wikipedia)
日本のオンラインカウンセリングの進展
既にアメリカではかなりの数のメールカウンセリングルームが開設されていて、電子メールによる心理的支援活動が行われています。日本でも近年このオンラインカウンセリングの分野においての進展が見られています。メールを使用するだけでなく、SNSを活用したサービスやテレビ電話を活用したサービスなど、オンラインカウンセリング全体が活性化しつつある状況です。
カウンセラーを自由に選べるところ、メールのやり取りの回数に制限を設けているところなど、それぞれの相談室に特徴があります。カウンセリングは時間をかけながら心の声を発していくものですから、自分に合った相談室を見つけていけると良いですね。
2020年頃に始まった新型コロナウイルスのまん延により対面による相談事業が大きく影響を受けました。逆にオンラインカウンセリングは心の健康の維持増進に大きな役割を果たしてきています。決して対面によるカウンセリングに取って代わるものではありませんが、アフターコロナにおいては更なる期待がかかるのがオンラインカウンセリングと言えるでしょう。
ルームRESTの取り組み
ルームRESTでは、まだ十分とは言えない日本のオンラインカウンセリングの分野において２００５年よりメール専門の相談室を開設し、実績を重ねてきた老舗の相談室です。 メールカウンセリングによって全ての心の問題が解決するということを、期待するものではありません。しかし、これまでの臨床経験や事例などから、メールカウンセリングは心の問題に関してかなりの効果を期待できるものと確信できます。
なぜメールなのかというと、テレビ電話では対面同様に緊張する方が多くて敷居が高いと感じる事。チャットや電話だと話すことを整理することが出来なくて、気持ちを素直に話せないという方がとても多くおられることから、メールに特化した相談室を設けることにしました。
独身の方、主婦、ご夫婦、男性、女性、学生の方など幅広い年齢層の方に支持されている相談室です。
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カウンセリングに関しては対面であってもオンラインカウンセリングであっても「どういうことをするのだろうか」など不安を感じるのは自然な事です。メールカウンセリング専門の心の悩み相談室としてそれらの不安を取り除きながら安心して専門家による相談を受けて頂きたいと思いますので、お気軽にご質問などありましたらお尋ねください。無料体験から始めて頂けます。
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