- 2023年3月18日
強迫症/強迫障害へのメールカウンセリング
「気になってしかたがない」という心の声のもとに、何度も確認作業をして心身が疲れてしまう。シンプルに言うとこれが強迫症です。 でも考えてみて下 […]
- 2022年5月13日
HSP（繊細さ）へのメールカウンセリング
HSPという言葉はここ数年テレビや雑誌に取り上げられるようになり、一般的にも知れ渡るようになりました。心理的傾向が注目されることは良いことで […]
- 2023年1月24日
30代～50代の女性の心のケア
何かモヤモヤする・頑張りたいけど力が出ない・イライラすることが多くなった・欲求を感じにくくなった・・・など、40歳前後から感じやすくなる傾向 […]
- 2023年12月1日
寂しさ・孤独感へのメールカウンセリング
孤立感や孤独感（ここでは”孤独感”とまとめて表記します。）寂しさは心に大きな影響を及ぼします。不安の増大・抑うつ気分・イライラ・怒り・・・感 […]
- 2022年5月7日
適応障害とメールカウンセリング
適応障害とうつ病は混同されがちになりますが、症状の表れる要因なども違い、治療方法もそれぞれ変わってきますので別物と考えることが出来ます。この […]
- 2022年5月7日
睡眠障害とメールカウンセリング
「眠れない」という状態は辛いものです。そして”眠れない”と言っても入眠困難な場合もあれば、中途覚醒で何度も目が覚めて眠れないのか、早朝覚醒で […]