アダルトチルドレンについて

アダルトチルドレンについて

アダルトチルドレンという言葉は一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。本来adult children of alcohlicsというもので、アルコール依存や嗜癖行動が主な原因として、家庭機能が崩れた中で成長した成人した子供のことをいう名称です。
そうした機能不全の環境にある家庭の中にあって、精神的・肉体的に虐げられながら生活をしてきた経験が多くの場合存在します。
そして、アダルトチルドレンにおいての大きな要素としては、父母の調整役や家庭を維持する役割を必死にになって生きようとした結果として不健全な適応方法を身に付けていった・・・という要素があるのです。

この不健全な適応のパターンを成人してからの社会生活において、また家庭生活において無意識に持ち込まれることになり、やがて親と同じような問題を経験することになってしまいます。

アダルトチルドレンへのメールカウンセリング

カウンセリングなど心のケアにおいては、その抑圧されたトラウマ・外傷に気づいて、その意味を考えていくことで心の癒しを得ていくことが出来ると言われている。
臨床上アダルトチルドレンで悩む方というのは、上にも述べているように、何が外傷となっているか本質的な問題に気づけていない事も多いように感じられるものです。また、自分の行いなどに対して、自分を責める気持ちや「どうにかしたいと思いながらも、気持ちがついていかない」という思いから自責の念に駆られている方もおられます。
メールカウンセリングにおいては、生育過程での出来事を話し合い、また今現在の不適応を感じる出来事を話し合い、一つ一つの感情の意味づけを、パズルのピースを埋めていくように自分の人生や、感情を形作っていくことになります。
家庭の中において関係性を維持する為に懸命に努力していた”自分”を、認めてあげて評価してあげることも心の安定を求めていく上で必要になってくるでしょう。それらの”認めてあげる作業”をカウンセラーと共に客観的な視点で行っていきます。