心の悩み相談に関して
対人関係の悩み
ストレスの多い社会で生活していますので誰でも悩みを抱えてしまいます。
悩みを話すこと、自分の外に出すことが改善できる方法です。
傾聴を中心に何に悩んでいるか気づけるよう心理テストを行いながらカウン
セリングしていきます。
職場における悩み
職場においてのどんなストレスによって自分は悩ん
だり落ち込んでしまっているのか、ストレスチェックを
行いながら進めていきます。 メンタルヘルスは企業
において必須なものです。ご相談下さい。
不安感
社会不安をはじめ不安対策においては認知行動理論が有効とされていま
す。主にそうした認知面に焦点を当てますが当然傾聴の姿勢を主とします
。
メンタルヘルスプログラム
企業においてのストレス対策は法律でも努力義務とされています。この
プログラムにおきましては個人のストレスチェックから集団におけるスト
レスチェック・対策まで事業場にあったプログラムを立てていきます。
メールカウンセリング・メンタルヘルスサービス ルームＲＥＳＴ
http://www.co-roomrest.com